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          山东红薯粉条可以降血压,保健康

            来源:www.lingzhuan.net

            说到山东红薯粉条啊,营养价值可是很高的,富含碳水化合物,膳食纤维,蛋白质,烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,其实除了营养价值高之外啊,它还有一点重要的作用——降血压,保健康。
            山东红薯粉条中所含的大量红薯淀粉等成分??梢园镏懦褐卸嘤嗟牡ü套?,维持血管的弹性,稳定血压。和山药一样,红薯也含有大量的黏蛋白,能够有效维持血管的健康状态,预防动脉血甘硬化。

            另外,维生素C具有抗氧化、?;ぱ艿墓π?。而红薯中所含的维生素C被大量的淀粉所包裹,所以加热后不会像其他蔬菜那样造成过度流失,因此能起到更好的功效。此外,红薯中所含的钾,也是另一稳定血压的,要营养成分。
            由此可见,男女老少都可以食用山东红薯粉条,尤其是高血压人群,自然是可以多食用红薯粉条,另外,小编还要偷偷告诉您一点:需要减肥的朋友们,不用通过节食减肥了,可以食用红薯粉条,既不会饿着,又能起到减肥效果。

          小编:W

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