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          如何食用红薯粉条

            来源:www.lingzhuan.net

            山东红薯粉条中的红薯含有多种人体需要的营养物质,每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质(蛋白质食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁(铁食品)2克、胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1.B2.C与尼克酸,亚油(油食品)酸等。像这样的美味我们又该怎么食用呢? 

            吃山东红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥(减肥食品)食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对?;と颂迤し?,延缓衰老有一定的作用。
            因此,许多女性(女性食品)把红薯当作驻颜美容(美容食品)食品。红薯生食脆甜,可代替水果(水果食品);熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜(蔬菜食品),蒸、煮、煎、炸、吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴。
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